4种家庭疗法,可在预算内治愈痤疮

没意见

护肤绝非易事。找到适合您的例程可能需要一段时间,而在预算紧张的情况下,这似乎很困难。

我是在高中时就开始长粉刺的(就像以前一样。)刚上大学时,情况变得更糟了。我花了三年时间尝试不同的产品,并浪费金钱去做那些没有’不能帮助或使我的痤疮恶化。我尽力照顾自己 但这花了我.

当我的皮肤终于开始愈合时,我希望我知道自己没有’您无需将大部分薪水花在品牌产品上即可治愈痤疮。无论您的预算中有多少护肤空间,都可以治疗痤疮而无需花费过多!

了解你的皮肤类型

这是治疗痤疮最重要的步骤。最长的时间里,我使用的产品不适合我的皮肤类型。您可能可以自行确定皮肤类型,甚至痤疮类型。但是如果没有 测验文章 在线提供指导您。

通常你’将属于以下类别之一:

  • 油性的
  • 组合
  • 干燥
  • 瑕疵多发

当然,请记住您的任何敏感性或过敏性!

相关文章

根据您的皮肤类型建立您的护肤程序!

现在,我不’不想声称自己是护肤专家,但是通过我的试验,磨难和许多皮肤科医生的探访,我’我学到了一些东西。您可能需要在护肤程序中包括以下内容:

如果你油性皮肤,基于凝胶的保湿剂是理想的。您仍然需要水分并且凝胶霜会水合,而不会产生更多的油脂或阻塞毛孔。

如果您有混合性皮肤,看着温和的泡沫清洁剂。组合皮肤无疑很难处理!通过使用简单的东西,您可以清洁皮肤而不会剥夺其营养成分或产生任何额外的压力。

如果你皮肤干燥寻求富含维生素E的产品。维生素E以其保湿特性而闻名。当然,如果您的皮肤自然干燥,则需要多一点!

如果 你的皮肤有瑕疵,尝试点治疗。您要避免化学物质过多。但是,简单的以茶树油为基础的顽固粉刺治疗方法可以挽救生命!

把事情简单化

你不’不想淹没你的皮肤。当涉及治疗痤疮时,常规越简单越好!您需要的是一些主要产品:

  • 洁面乳
  • 保湿霜
  • 磨砂膏或面膜
  • 斑点处理

产品故障:一些更便宜的护肤选择

考虑环境

如果您的收入/预算低,您可能可以’t afford to do what’最适合环境(即纯素)。但是,在购买护肤产品时,绝对应该考虑到对环境的影响。

避免产品包装过多,产品含有 棕榈油以及任何含有塑料微珠的东西。从头开始制作东西是减少日常护肤对环境影响的另一种好方法!

家庭疗法

制作自己的护肤产品是我最喜欢做的事情之一!它’通常很简单,您可能已经在家中拥有大多数食材。这是我针对痤疮和皮肤护理的一些家庭疗法:

苹果醋醋斑点治疗

只需用少许水稀释一些苹果醋(ACV不用稀释会刺痛皮肤并使其干燥),然后将Q-Tip浸入混合物中。将治疗剂涂在发红的斑点上,放置过夜。

小苏打磨砂膏

将两茶匙小苏打与水混合,直到形成糊状。用温水弄湿您的脸,然后以打圈的方式擦洗。此补救措施对黑头和白头粉刺很有用,但并非如此’皮肤太粗糙。

燕麦和椰子油面膜

将椰子油与燕麦片混合,直到混合物的稠度足以像面膜一样适用于您的皮肤。燕麦可帮助减少干燥皮肤和斑点造成的红肿,而椰子油则可保湿!您甚至可以添加一点姜黄,以获得额外的抗粉刺能力。确保彻底冲洗掉面膜,以免皮肤油腻。

维生素E胶囊

这个想法听起来有些奇怪,但是请相信我,它是可行的。只需在维生素E胶囊中戳一个小孔,然后将凝胶涂在皮肤上的斑点和/或疤痕上即可。维生素E不仅可以保湿,还可以促进皮肤瑕疵的愈合。我通常一夜之间将它留在我的皮肤上,但是如果这样做,请在枕头上铺一条毛巾,这样就不会’不要在亚麻布上沾上油。

从长远看有帮助的小事情

对于任何痤疮患者建议的最烦人的事情是 “drink more water!” 相信我,我’去过那里。尽管我每天喝四大瓶水,但痤疮却没有’t尽快清除。当然,补水对任何人都很重要’的皮肤,但是它比治疗慢性痤疮要多得多。

您可以做一些有助于痤疮愈合的简单操作:

  • 呼吸新鲜空气
  • 确保枕头套干净
  • 确保有干净的毛巾只能用在脸上
  • 保持双手清洁,不要碰到脸
  • 让自己度过免妆的日子

我可能会(不幸的是)我能给的最好的暗疮治疗建议是 减压。 

我不幸地说是因为我的一切’提到过,这可能是最难的事情。尤其是在预算紧张的情况下,几乎无法消除压力。但是,尝试对您的皮肤和整体健康至关重要。

要有耐心和减轻压力

不管它有多困难,您都必须要有耐心,并给皮肤足够的时间来恢复健康。强调它只会使其很难恢复。每当我以为自己的皮肤正在清理,只看到另一个鲜红色的粉刺出现时,我就会感到非常恼火。一世’d吓坏了,将化学药品堆在我的斑点上,并不断检查镜子以查看其进度。

痤疮赢了’要在一夜之间完全清除,您必须像其他身体部位一样,让它有时间进行康复。

It’s difficult, but I’我很幸运地找到了一些有助于减轻压力并让我总体感觉更好的活动:

  • 伸展运动,瑜伽和散步(皮肤喜欢积极的体育锻炼)
  • 烹饪(皮肤喜欢蔬菜和水果)
  • 日记(皮肤喜欢清晰的头脑)

治疗痤疮总是说起来容易做起来难。有很多不同类型的皮肤,每种都需要以自己的方式进行护理。但是,紧张的预算绝不能阻止任何人这样做!无论您的预算如何,痤疮都会变得更好。简单地给它时间,不要’不要放弃希望!适合您的,预算友好的日常护肤品正在那里。您只需要找到它。

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