我远离社交媒体,每周节省了171美元

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去年夏天,我决定删除自己的Instagram帐户。我讨论了一段时间,觉得我所用的只是浪费时间,将自己与其他人进行比较。当我终于摆脱了漫不经心地滚动数小时的诱惑时,我立刻感觉好多了。

现在我不’不想声称我是一些纯粹的反社会媒体,上师。因为从那时起,我’已经注册了一个新帐户,我也使用了Twitter。但是我从社交媒体获得的长期休息指导我反思自己的使用方式如何影响我的生活的各个方面。而现在,我有了更健康的方法来占用屏幕时间。

这次旅程中最令人惊讶的部分可能是改变习惯的各个方面对我的财务状况产生了多大影响。 我得知,减少在社交媒体上的时间实际上可以省钱!  

我想分享一下我的社交媒体习惯如何造成我的损失,以及如何通过新的屏幕时间习惯改善财务状况。

我不再把自己和别人比较

I’从未尝试维护特定的社交媒体审美或品牌。其实当我看到别人’精心策划的个人资料,我很欣赏,但对自己说 I’d never do that. 我确定我不是’受到影响者的影响,直到我无法’不再看到他们的个人资料。 

这是我意识到与他人见面的微小方式’的个人资料正在影响我。当我减少专注于其他事物时,我的思想变得更加清晰’的样子。我意识到了我想要展现自己和生活的方式。而且,我没有动力去买东西来改变我的外观或生活方式,而是专注于自己对自己的了解,而更多地探索自己的身份。

因为如果我’我对自己诚实,我’我一直真正知道我不知道’不要在意穿着配套的运动套装或制作冰沙碗。 

比较少=改善心理健康

这也节省了我的钱。我的各个方面越健康,就可以更好地照顾自己,而不必沉浸于自己的身体中。 精神卫生基金.

我接触较少的广告

这个因素肯定是从前一个反弹过来的。社交媒体平台上充斥着广告,他们也知道如何针对您的兴趣。 

我在社交媒体上花费的时间更少=定向广告吸引的机会更少。对于那些诱人的在线购物时刻来说,这是一个巨大的帮助。

灵感来了

由于我的大脑不再被明亮的屏幕和转推所弄糊涂,所以我头脑更清晰,能够在令人惊讶的时刻感受到灵感。 这个灵感来自多种形式:工作计划,写作提示,新进餐的想法等等!

这提高了我做自己真正想要的事情的能力。当我很懒的时候,它减少了深夜送餐的时间,而把时间花在我最喜欢的爱好上。

我的生产力猛增

毫不奇怪,花更少的时间在社交媒体上可以极大地提高我的生产力。这可能是改变我的屏幕时间习惯最有效的方式,这有助于改善我的财务状况。

出于习惯,无聊或容易分心,我’d当我应该工作时,经常浏览社交媒体。工作场所生产力的13% 经常会因社交媒体滚动而迷失方向。 

由于生产率的提高,我能够做出更好的工作,及时获得晋升。从远离社交媒体到获得加薪的联系显然不是一条直线。但是,不仅能够做得更好,而且还能做更多的工作,最终会导致我提高自己的技能水平和知识。那一定会得到回报。

让’s do the math!

现在我’我不是数学家,但我知道每天不买咖啡可以省钱。它没有’在我花时间离开社交媒体之前,不要开始做。 

这里’在最猖ramp的社交媒体使用期间,我的平均消费习惯是:

  • 每周7次冰咖啡(每杯$ 6)
  • 外卖食物每周2次(我总共下单约$ 59)
  • 购物我没有的新东西’从未真正想要过(根据我所从事的星期和内容的不同,从10美元到70美元不等)

你可能会在想“$171???” but it’是的。这些东西加起来很快!

I’d在学校浏览Instagram和Twitter之前,花太多时间躺在床上。等到我’d stop I’d基本上只有时间刷牙,穿上一些衣服并赶往火车站。当然,从一个慌乱的早晨到校园很累会导致购买冰咖啡。每一个单。天。

现在,我绝对是为自己买咖啡,但为学生喝一杯’每天的预算只是不可行。我的银行帐户因此受到伤害。 

正如我提到的,我新发现的灵感是远离社交媒体给我带来的巨大成就。自从改变习惯以来,我的外卖食品支出就大大减少了。我每周每周订购两次食物。尽管有时是由于压力造成的,但主要是懒惰和无聊。我在精神上陷入了困境,对自己的日常工作感到无聊,所以我’d懒惰并点食物。 

但是,在社交媒体上的时间减少了,我会变得头脑清晰,富有创造力。这些东西使我实际上想自己做饭!

那么,如何才能改变自己的社交媒体习惯?

I’我猜你们中的许多人可能与我以前使用社交媒体的方式有关。但是呢’更重要的是,我采取了一些步骤,开始减少在社交媒体上的花费,并节省了自己的钱。

我如何开始在社交媒体上花费更少的时间

  1. 完全删除了占用我大部分时间的社交媒体帐户/平台。我使用手机上的屏幕时间应用程序来了解大多数情况。
  2. 为手机上的其他社交媒体应用设置屏幕时间限制。
  3. 确保使用这些平台与我联系的所有亲人都知道我在做什么,并且与我有其他交流形式。
  4. 每次工作时,都开始关闭我的手机(而不仅仅是锁定它或关闭铃声!)。
  5. 二手工作以健康的方式休息,可以提高生产率并让我感到高兴。喜欢出门,吃零食或和我的猫一起玩。

使其成为个人和财务挑战

这绝对不是必须要做的。但是一旦你’在改变社交媒体习惯方面取得了一些进展,将它变成一种挑战可能很有趣!也许首先打开一个 储蓄账户,或选择要解决的债务。

您可以将使用相同金额的钱偿还债务作为目标’如果您更频繁地访问社交媒体,就会花费很多。或者,您可以观看屏幕时间百分比的减少,并根据该百分比每周节省一定数量!

您可以根据自己的收入和目标将其制成自己的个人物品,但是我知道有时激励和储蓄生产力是巨大的动力!

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花更少的时间在社交媒体上为我节省了金钱和精神压力

正如我一直主张的那样,这两件事是不可否认的联系。避免社交媒体的频率比我以前给我的头脑更加清晰。我的财务状况和心理健康状况的改善使这次个人旅行变得非常值得!

整体上更健康,生产率的提高为我节省了金钱,改善了生活质量。当然,我仍然喜欢在网上分享我的猫的傻照片,但是我’ve还了解了何时停止滚动并开始保存。

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关于作者

1 评论. 离开新的

  • 本质上,作家在说,要了解自己,消除浪费时间的一切。但是,如果我没有’没有Instagram,我永远找不到这个网站 …:/对了解我的财务状况非常有帮助。

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